Allier équilibre alimentaire et plaisir de manger !
Recettes du mois
Salade de kiwi menthe-choco
Ingrédients : Quantité 4 Personnes
-
6 kiwis
-
1 c à s de sirop de menthe
-
6 feuilles de menthe fraîche
-
50 g de vermicelle de chocolat (en mini-bocal en verre au rayon pâtisserie du supermarché).
Préparation
-
Pèle les kiwis et coupe-les en petits dés. Dépose-les dans un joli saladier.
-
Verse ensuite le sirop de menthe.
-
Coupe les feuilles de menthe en fines lanières et ajoute-les à la salade de kiwis.
-
Mélange bien.
-
Ajoute juste avant de servir le vermicelle de chocolat (ou en option du vermicelle multicolore).
Contre les régimes, mon approche vise à changer votre comportement alimentaire.
Je vous accompagne et vous propose une stratégie de prise en charge spécifique à vos difficultés, en apprenant à respecter vos sensations alimentaires et gérer vos émotions.
La réussite de chacun de mes patients est pour moi un challenge quotidien.
