Je vous propose un nouveau concept, pour tous, basé sur un accompagnement et un suivi personnalisé dans le but d’obtenir une hygiène alimentaire saine et des résultats durables.

 

Qu'est-ce que le coaching diététique ?

 

Il s'agit en général de consultation en extérieur : chez vous ou bien dans un supermarché ou bien à mon cabinet. Dans le cadre de votre perte de poids je vous apporte un soutien régulier, en moyenne une consultation par semaine.

 

• Il y a différents thèmes qui sont :

• Un accompagnement "à la carte" pendant votre régime amincissant.

• Une visite hebdomadaire à mon cabinet ou à votre domicile, pour faire le point et vous remotiver si le besoin s'en fait sentir.

• Inventaire du contenu du frigo et des placards, avec explications.

• Apprendre à lire les étiquettes sur les emballages des produits que vous consommez.

• Préparation des listes de courses en fonction de votre régime.

• Aide aux courses (pour ne pas craquer par exemple). Je vous accompagne dans le magasin.

• Aide à la préparation d'un repas (cuisine minceur).

• Idées de menus et recettes minceur.