Coaching diététique

Je vous propose un nouveau concept, pour tous, basé sur un accompagnement et un suivi personnalisé dans le but d’obtenir une hygiène alimentaire saine et des résultats durables.

 

Qu'est-ce que le coaching diététique ?

 

Il s'agit en général de consultation en extérieur : chez vous ou bien dans un supermarché ou bien à mon cabinet. Dans le cadre de votre perte de poids je vous apporte un soutien régulier, en moyenne une consultation par semaine.

 

  • Il y a différents thèmes qui sont :

  • Un accompagnement "à la carte" pendant votre régime amincissant.

  • Une visite hebdomadaire à mon cabinet ou à votre domicile, pour faire le point et vous remotiver si le besoin s'en fait sentir.

  • Inventaire du contenu du frigo et des placards, avec explications.

  • Apprendre à lire les étiquettes sur les emballages des produits que vous consommez.

  • Préparation des listes de courses en fonction de votre régime.

  • Aide aux courses (pour ne pas craquer par exemple). Je vous accompagne dans le magasin.

  • Aide à la préparation d'un repas (cuisine minceur).

  • Idées de menus et recettes minceur.